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Ale Llosa, entrenadora: “A los 50 años no se trata de hacer menos, se trata de entrenar mejor: fuerza para sostenerte, agilidad para sentirte viva, flexibilidad para fluir con la vida”
La entrenadora sostiene que a partir de los 50 años el objetivo no debe ser reducir el ejercicio, sino adaptar el entrenamiento....
La entrenadora sostiene que a partir de los 50 años el objetivo no debe ser reducir el ejercicio, sino adaptar el entrenamiento.
